С32 Быстрые байдарки. — М.: Физкультура и спорт, 1982. —80 с., ил.
Автор книги — заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, многократная чемпионка СССР, мира, Европы, олимпийских игр делится с читателем мыслями о наиболее важных сторонах подготовки спортсменок — гребцов на байдарке.
Для тренеров и спортсменов.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие.................. 3
Прошлое и настоящее женской гребли на байдарках ... 5
Основы подготовки высококвалифицированных спортсменок . 10
Периодизация тренировочного процесса и планирование многолетней подготовки ............... 37
Средства восстановления, самоконтроль........ 52
Некоторые практические советы ........... 61
Приложение ..............•. . . . 74
ПРЕДИСЛОВИЕ
Байдарочное весло Антонина Александровна Середина впервые взяла в руки в 1953 г. Это было время выхода советских гребцов на арену больших международных соревнований. Всего год назад на Олимпиаде в Хельсинки малый советский спортивный флот получил «боевое» крещение. Тогда сборная команда СССР заняла одиннадцатое место. Старт оказался более чем скромным. Однако всего четыре года спустя на олимпийских трассах озера Вендури под Мельбурном советские мастера весла уже выдвинулись в ряды сильнейших. Первую золотую олимпийскую медаль получила байдарочница из Костромы Елизавета Кислова (Дементьева). Вот разве что в двух этих олимпиадах, да в первом для советских байдарочников чемпионате Европы (Гент, 1957 г.) Антонина Середина непосредственного участия не принимала. А на первом для нас чемпионате мира 1958 г. в Праге она уже входила в состав сборной команды страны. И потом еще долго — до Олимпиады 1968 г. в Мехико — оставалась в ее рядах.
Советская команда гребцов за время выступлений на олимпиадах завоевала 26 золотых медалей. Почти треть jjs них принадлежит женщинам — гонщицам на байдарках. Две золотые награды завоевала А. Середина в 1960 г. на озере Альбано.
В 1969 г. она стала тренером женской сборной команды СССР и с тех пор каждый год выводит девичью флотилию на старты очередного спортивного сезона. В числе ее воспитанниц олимпийские чемпионки Юлия Рябчинская, Екатерина Курышко, Галина Крефт, Нина Попова, чемпионки мира Людмила Ляушко, Тамара Шиман-ская. Так что по существу Середина является свидетельницей и участницей всех наиболее значительных событий, происходивших в истории развития отечественной гребли на байдарках.
Заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, кавалер ордена Ленина Антонина Александровна Середина накопила огромный опыт подготовки гребцов высокой квалификации.
Основываясь на своем личном опыте подготовки и выступлений в соревнованиях, на опыте тренировки многих поколений сборных команд СССР и зарубежных спортсменок, она рассказывает о требованиях, которые предъявляет сегодня значительно возросший уровень мастерства лидеров мировых регат.
Выход в свет этой книги сегодня особенно актуален, так как
в последние годы советские спортсменки начали уступать лидерство в гребле на байдарках на международной спортивной арене. Нынешним молодым тренерам предстоит творческий поиск новых методов и средств эффективной подготовки, юным спортсменкам предстоит бросить вызов великолепно подготовленным байдарочницам ГДР, добившимся значительных успехов на чемпионатах мира и олимпийских играх. К молодой смене в первую очередь обращена книга А. А. Серединой.
Какими необходимыми качествами должны обладать чемпионки в байдарочной гребле? Как правильно грести? Как тактически грамотно построить гонку? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответ в книге, которая посвящена конкретным вопросам подготовки высококвалифицированных спортсменок-байдарочниц.
Однако как.бы хорошо ни был подготовлен спортсмен в физическом, техническом и тактическом отношении, он вряд ли добьется наивысших результатов, если будет лишен самоотверженности, дисциплинированности, силы воли, духа коллективизма, т. е. качеств, которые неизменно приносят успех в спорте и которые были источником личных побед А. Серединой на водных дорожках.
Заслуженный мастер спорта,
заслуженный тренер СССР
А. П. СИЛАЬВ
Цена: 100руб.
