Массовое обучение плаванию — одна из неотъемлемых частей советской системы физического воспитания. Умение плавать сохраняет жизнь, укрепляет здоровье, способствует закаливанию организма, доставляет много радостных минут во время отдыха на берегах водоемов. Вот почему так важно научить каждого ребенка плавать. Сегодня перед школой, перед всеми организациями, работающими с детьми, стоит именно такая задача. И это значит, что надо мобилизовать все имеющиеся резервы, активизировать усилия педагогов, спортивных работников, родителей учащихся, общественности на выполнение этой жизненно важной проблемы.
Книга написана в соответствии с действующей комплексной программой физического воспитания учащихся I—XI классов общеобразовательной школы. Она рассчитана на учителей физической культуры — неспециалистов в области плавания.
Учебный материал дан применительно к проведению совместных занятий с девочками и мальчиками, так как по содержанию, методике обучения и развитию двигательных качеств он почти не отличается.
Особое внимание уделено упражнениям, направленным на формирование необходимых двигательных навыков, которые помогут педагогам проводить уроки более эффективно и интересно.
Для сообщения ученикам основ знаний в пособии приведены краткие сведения по истории плавания, показывающие приоритет русских педагогов в развитии и становлении плавания.
чя д^ат,е^иалы XXVII съезда Коммунистической партии Советского Союза,— м, 1986—С. 153.
Учитель физической культуры вправе использовать предлагаемый материал, исходя из имеющихся условий (материальных, климатических, погодных), учитывая возраст, физическую и плавательную подготовленность занимающихся.
Книга призвана помочь педагогу в организации и проведении обучения плаванию детей, в пбдготовке их к сдаче норм Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» по плаванию, в обеспечении безопасности при проведении уроков, внеклассных и внешкольных мероприятий на воде, в пропаганде и популяризации плавания как жизненно важного навыка, способствующего всестороннему развитию человека, в организации и проведении соревнований, занятий прикладным плаванием в соответствии с требованиями комплексной программы.
СОДЕРЖАНИЕ
>едисловие , , ,..................... 3
тория развития плавания (краткие сведения) ......... 5
'учение плаванию..................... 13
Воспитательное, прикладное и оздоровительное значение плавания . 13
Правила безопасности занятий .......... ..... 14
Урок плавания......... ............ 16
Подготовительные упражнения для освоения с водой...... 17
ортивные способы плавания................. 20
О технике спортивного способа плавания кроль на груда .... 20
О технике спортивного способа плавания кроль на спине .... 24
О технике спортивного способа плавания брасс ........ 28
О технике спортивного способа плавания дельфин ....... 3}
О технике стартов в плавании .............. 45
О технике поворотов в плавании .............. 53
икладное плавание .................... 64
О технике плавания способом на боку ........... 64
О технике ныряния................¦ ¦ ¦ 70
Применение спасательных средств.............. 78
Спасание тонущих.................... 79
Оказание первой помощи пострадавшему........... 82
ы в воде....................... 89
1здник на воде..................... 102
анизация и проведение соревнований ........... . 105
•ература ........................110
Цена: 100руб.
