Плавание такой же доступный для людей навык, как бег, ходьба, прыжки. Большинство сухопутных животных, попав в воду, свободно двигаются по поверхности и не тонут. Происходит это потому, что животное сохраняет в воде привычное для него горизонтальное положение тела, а конечностями делает те же движения, что на суше. Так и любой человек может держаться на поверхности воды, стоит ему принять правильное положение.
Ложитесь на воду, примите горизонтальное положение, не поднимайте высоко голову — и вы почувствуете, что вода держит вас. Остается только правильно двигать руками и ногами — и вы уже плывете!.. 1* 3
СОДЕРЖАНИЕ
Плавать должен каждый.............. 5
Как люди завоевали власть над водой......... 6
Самый быстрый — кроль..........• . 9
Брасс.................... 14
Брасс на спине......... ...... 17
Баттерфляй.................. 18
Дельфин ................... —
Плавание на боку............... 20
В воде, как на земле................ 21
Прыжки в воду ................. 47
Учите плавать малышей.............. 50
Игры на воде.................. 57
Игры для неумеющих плавать.......... 59
Игры для умеющих плавать........... 62
Что необходимо знать пловцу ............ 64
Травмы и первая помощь.............. 65
Помогите — тонет человек! ............. 67
Свой водный стадион ............... 72
Цена: 100руб.
