Математика

Физика

Химия

Биология

Техника и    технологии

Булгаков А. А., Рыжавский Г. Я. 90 Два дня в конце недели. — М.: Физкультура и спорт, 1984.— 127с., ил.— (Туризм для всех). Авторы* опытные туристы, рассказывают о туризме выходного дня, о многообразии видов и форы походов, их значении как средства укрепления здоровья. Из книги читатель узнает, как организовать и провести такие походы пешком, на гребных судах, лыжах, велосипеде, познакомится со снаряжением туристов, их питанием в походных условиях, организацией рационального быта и досуга на маршрут. Для широкого крута читателей.
СОДЕРЖАНИЕ
Первые шаги .......................... •
Клуб под открытым небом................... 4
Виды походов ......................... 7
Группа............................. I»
Маршрут ........................... •"
Организация похода, время и дорога.............. 33
Оптимальный груз....................... 39
Продовольствие и питание ................... 63
В пути............................. 71
Бивак ............................. 87
С картой, компасом и без них ................. 95
Безопасность в походе и первая помощь ............ ЮО
Физическая подготовка..................... 109
Для природы и людей..................... И5
Дневник.........'................... 119
Литература .......................... '26

Цена: 0руб.

Назад

Заказ

На главную страницу

Hosted by uCoz