Государственная программа по физичес-||гу воспитанию студентов в высших учебных заведени-г-включает материал по теории и практике физического епитания. Программа практического раздела базирует-^. на научно обоснованных нормах и требованиях Всесо-К^Йного физкультурного комплекса ГТО. J|i>Теоретический раздел предусматривает изучение ро-*ЩйЯ физической культуры и спорта в воспитании коммуни-рЦЙИческой сознательности и морально-волевых качеств -*йс|удентов; социального значения спорта; соответствую-:,:"Мего материала по естественно-научным дисциплинам; Зэйнов общественной и личной гигиены; профессионально-"'Шрикладной физической подготовки студентов с учетом •j-vx будущей трудовой деятельности; физической культу-|||Ы и спорта в режиме труда и отдыха; теории и методики Црчебно-тренировочного процесса; врачебного контроля и ^Самоконтроля. . ,
0; И разработку теоретических основ физического вос-ЩИтания и спортивной тренировки большой вклад внес-чШй видные советские педагоги и ученые — Н. Г. Озолин, ;^.;Д. Новиков, В. М. Дьячков, А. А. Тер-Ованесян, •^щ^П; Матвеев, В. М. Зациорский, Б. А. Ашмарин и др. jvfja основе их трудов изданы учебники и учебно-методи-й|?|екие пособия для физкультурных вузов и техникумов, flll-также для факультетов физического воспитания. Одна-|||Фт1едагогическая практика подсказывает необходимость щрздания учебника или учебного пособия для студентов йресдециальных вузов.
|": „Настоящее учебное пособие написано по теоретичес-i:KOMy разделу программы физического воспитания для ^Студентов неспециальных вузов и ставит своей целью во-'"оружить их необходимыми знаниями, с тем чтобы облег--чйть им усвоение практической программы физического воспитания и спортивного совершенствования, а также применения этих знаний в дальнейшей трудовой деятельности.
ОГЛАВЛЕНИЕ
От авторов ............... 3
Глава I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА"И СПОРТ В СССР
(А. А. ШЕВЧЕНКО)............ 5
Основные понятия советской системы физического воспитания 5 Цель, задачи и принципы советской системы физического воспитания ................ 7
Основы советской системы физического воспитания .... 9 Основные этапы развития физической культуры и спорта в
СССР................ 14
Средства и методы физического воспитания и спортивной тренировки............... 21
Глава II. СОЦИАЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА (А. А. ШЕВЧЕНКО)............... 27
Глава III. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВЫСШИХ
УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ (А. А. ШЕВЧЕНКО) .... 35
Цель, задачи и содержание физического воспитания в вузах . 35
Самостоятельные занятия физическими упражнениями ... 39
Физическая культура и спорт в режиме труда и отдыха . . 45
Массовая оздоровительная, физкультурная и спортивная работа 51
Глава IV, ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА
ОРГАНИЗМ (КАНД. ПЕД. НАУК Ю. А. ПЕРЕВОЩИКОВ) 55
Глава V. ЛИЧНАЯ И ОБЩЕСТВЕННАЯ ГИГИЕНА
(А. А. ШЕВЧЕНКО)......'..... 66
Гигиенические нормы и требования к местам занятий ... 66
Гигиена питания и личная гигиена ........ 69
Гигиена умственного труда.......... 72
Массаж и самомассаж........... 73
Закаливание организма ........... 75
О вредных привычках...........' 80
Глава VI. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА (ППФП) (А. А. ШЕВЧЕНКО) . . 85
Значение и задачи ППФП.......... 86
Средства и формы реализации ППФП....... 90
180
VII. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ (КАНД.
ЧЕЛ. НАУК. Ю. А. ПЕРЕВОЩИКОВ)...... 93
ль и задачи спортивной тренировки ....... 93
^Принципы спортивной тренировки ........ 94
оспитание нравственных и волевых качеств...... 105
Тсихологическая подготовка.......... 108
|Техническая и тактическая подготовка....... ПО
{^Теоретическая подготовка.......... 116
^.Физическая подготовка........... 117
^Структура спортивной тренировки . , , . . . . . 134
|Спортивные соревнования........... 140
\ Управление тренировочным процессом . ...... 146
; Глава VIII. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ (КАНД.
ПЕД. НАУК Ю. А. ПЕРЕВОЩИКОВ)...... 147
Задачи и организация врачебного контроля ...... 147
Врачебно-педагогические наблюдения....... 152
Самоконтроль............... 166
Последствия нерационально организованных занятий спортом 170
Список использованной литературы . . . . . . . . 175
Список рекомендованной литературы....... 176
Цена: 50руб.
