Математика	Физика	Химия	Биология	Техника и технологии
	АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Редактор А. К. Г р и н к е в и ч. Художественный редактор В К. Сафронов Технический редактор М, П. М а н и н а. Корректор И, Л. К и г е л ь Изд № 2789. Сдано в набор 5/VI 1965 г. Подписано к печати I/X 1965 г. А 08943. Формат 84Х108'/з2- Объем 2,25 физ. п. л., 3.78 усл. п. л., 3,25 уч.-изд. л. Тираж 175000. Цена 11 коп. Зак. 467. Тем, план 1965 № 51 Издательство «Физкультура и спорт» Государственного комитета Совета Министров СССР по печати. Москва, ул. Карла Маркса, д. 20 Ярославский полиграфкомбинат Главполиграфпрома Государственного комитета Совета Министров СССР по печати, Ярославль, ул. Свободы, 97^
Содержание К ЮНОМУ ЧИТАТЕЛЮ.............»'"»."» 3 КАК ЗАНИМАТЬСЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ ..-;.» 5 ПРОВЕРЬ СВОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ........ 11 СОБЛЮДАЙ ГИГИЕНУ ЗАНЯТИИ............ 12 НАУЧИСЬ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ , .;.,.. . .' . . 14 РАЗВИВАЙ МЫШЦЫ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА...... 18 РАЗВИВАЙ МЫШЦЫ ТУЛОВИЩА И ШЕИ......... 32 РАЗВИВАЙ МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ПОЯСА И НОР....... 44 НЕ ЗАБУДЬ УПРАЖНЕНИЙ НА ЛОВКОСТЬ........ 55 СЛЕДИ ЗА ОСАНКОЙ................ 59 ПРИМЕРНЫЕ КОМПЛЕКСЫ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ . 68 Михаил Львович Укран Владимир Михайлович Смоленский Анатолий Михайлович Шлемин Цена: 50руб.
Назад	Заказ	На главную страницу