Математика	Физика	Химия	Биология	Техника и технологии
	Спортивная борьба. Учебник для институтов физя 73 ческой культуры. Под редакцией А. Пт Купцова. М, «Физкультура и спорт», 1978. 424 с. с ил. Учебник для студентов институтов физической культуры (3-е издание написан на основании программы, утвержденной в 1974 году. В чис» авторов — ведущие специалисты в области спортивной борьбы. Учебник I основном переработан заново. В нем приведена единая классификация систематика и терминология основных приемов техники борьбы, излаг» ются основы техники и тактики, методы обучения и тренировки. Особо внимание уделено методам научных исследований и управлению трен» робкой борца.
КРАТКИЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ . ЗАРОЖДЕНИЕ БОРЬБЫ Борьба — один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубины веков. Еще в первобытнообщинном строе человеку приходилось вступать в единоборства. - . , В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Человек искал и находил такие способы единоборства, которые обеспечивали бы ему победу с наименьшим риском и наименьшей затратой сил. Так, наряду с трудовыми навыками накапливались и приемы борьбы, которые передавались из поколения в поколение. Случайно найденные приемы, придуманные уловки и хитрости '. становились достоянием людей. Создавались зачатки народных видов борьбы. . Судьбы многих народов решались в многочисленных войнах-. А исход сражений зачастую зависел от искусства воинов вести единоборство. Естественно, наши предки не могли не оценить благотворного влияния мирных борцовских поединков на воспитание отважных и сильных воинов — защитников родной земли. Но и сами по себе борцовские поединки — очень увлекательное зрелище. Здесь можно показать свою удаль, силу, ловкость, смелость, хитрость. Поэтому они стихийно возникали всюду, где собиралась молодежь. О популярности борьбы прошлого говорят памятники искусства. Поэты и художники того времени не могли оставаться равнодушными к любимому народному спорту. Интересной находкой в этом отношении была гробница в селении Бени-Гассан в Египте. Стены гробницы расписаны эпизодами из борцовских схваток. Несмотря на то что этому уникальному памятнику культуры более 4000 лет, многие приемы, которые применяли египетские борцы, существуют и по сей день (рис. 1). Анализируя рисунки на гробнице, нетрудно~убедиться, что борь-оа в то время велась в стойке и в партере. Целью было бросить противника на землю и прижать его спиной к земле. По всей видимости, правила египетской борьбы разрешали применять удары и оолевые приемы. ОГЛАВЛЕНИЕ Глава I & Краткий исторический очерк спортивной борьбы (Преображенский С. А., Катулин С. 3.)....................... 3 Зарождение борьбы................. — , Классическая борьба......."....... 6 Международная любительская федерация борьбы — ФИЛА 7 Эволюция правил................ 8 Вольная борьба................ 101 Борьба самбо................. 12 Борьба дзю-до.................. 13 Спортивная борьба в России ....;...... 15 Классическая борьба в СССР........... 18 Вольная борьба в СССР............. 23 Самбо в СССР................ . 27 Борьба дзю-до в СССР ...?......... 3Q Глава II . • О биомеханических и физиологических основах техники и тактики спортивной борьбы (Купцов А. П.)................... 31 Биомеханические основы техники спортивной борьбы . . — Физиологические основы техники и тактики спортивной борьбы.................... 44 Глава III Классификация, систематика и терминология спортивной борьбы (Купцов А. П.) .............. .......... 56 Что такое классификация, систематика и терминология? . — Классификация и систематика техники спортивной борьбы 5& Значение классификации, систематики и терминологии . . 73 Определение понятий спортивных видов борьбы .... 75 Глава IV Техника классической борьбы (Шумилин В. Я., Кожарскйй В. П.) ... 82 Приемы борьбы в стойке............ . — Приемы борьбы в партере............ 109" Глава V , Техника вольной борьбы (Шадзевский 9. В., Невретдинов Ш. Т., Шахмура- дов Ю. А.)........................ 136 Техника борьбы в стойке............. — Техника борьбы в партере............ 167 Глава VI Техника борьбы самбо (Чумаков Е. М.)............. 188 Техника борьбы в стойке (броски) ......... — Техника борьбы в партере............ 222- Глава VII Техника борьбы дзю-до (Вечерников А. Ф.)........... 236 Борьба в стойке ..... ........... — Борьба, в партере .'............... 246. Глава VIII Тактика спортивной борьбы (Ленц А. Н.)............. 251 Основы тактики................ — Тактика проведения технических действий ..... . 252 Тактика ведения схватки.....,. ....... 256 Тактика участия в соревнованиях.......... 262" Маскировка.................. 264 Разведка .,................. — Глава IX •Формы организации занятий (Шумилин В. Я.)........... 2 Урочные занятия................ 2 Внеурочные занятия......., .•....... 2 Глава X Организация, планирование и учет учебно-спортивной работы (Кату- ' лин А. 3., Рыбалко Б. М.).................. 21 Организация работы секции спортивней- борьбы .... Планирование работы секции спортивной борьбы ... '27 Планирование учебно-педагогического процесса .... 2) Учет работы секции спортивной борьбы ....... 28 Глава XI .Методика обучения (Купцов А. П.)......г ........ 28, Введение................... ^ Знания, умения и навыки борца . . . . ;..... 2ip Формирование двигательных навыков в борьбе .... 29 Влияние имеющихся навыков на обучение ...;.. 29: Принципы построения учебного процесса . . . . -. . . 29, Методы обучения................30 Методические приемы............. . 30 Структура процесса обучения........... 30\| Особенности обучения тактике........... 31 Глава XII ~ f 'Основы методики тренировки борца (Купцов А. П.) . . .... . . 31? Общая характеристика тренировки борца ....... ~ Принципы спортивной тренировки......... 319 Содержание тренировки............. 323 Цикличность тренировочного процесса........ 346 Периодизация спортивной тренировки ........ —< Глава XIII Научные исследования в спортивной борьбе. Основы управления подготовкой спортсмена (Новиков А. А.) . . . . .......... . --.-. 363 Подготовка к исследованию............ 36- Педагогический эксперимент ........... 361 Глава XIV Упражнения борца (Купцов А. П.)............... 389 Строевые (порядковые) упражнения......... 390 Общеразвивающие упражнения.......... .— Специальные упражнения............. 391 Глава XV Организация и проведение соревнований по спортивной борьбе (Борисов В. И.)........................ 398 Способы проведения соревнований ......... 399 Этапы организационной работы по подготовке к соревно- •ваниям.................... 401 Организация судейства и проведения соревнований . . . 406 Общественно-политическое значение соревнований , . , 410 Педагогическое значение соревнований........ 411 Глава XVI •Особенности занятий с подростками и юношами (Шумилин В. Я.) ... 412 Возрастные особенности............. -— - Воспитательная работа.............. 413 Особенности методики обучения и тренировки..... 415 Организация соревнований ............ 417 Глава XVII Оборудование мест занятий (Катулин А. 3.)............ 418 Зал . . ................... — Ковер............»....... 419 Оборудование мест занятий на летней площадке .... 420 Спортивный инвентарь.............. — Цена: 150руб.
Назад	Заказ	На главную страницу