И для того чтобы эти природные лекарства приносили бы пользу, нужно очень немногое: соблюдать с детства правильный режим дня, оптимально питаться, не допуская излишеств, но и не изнуряя себя различного вида постами, интенсивно и в достаточной степени двигаться, Кроме того, мы должны очень бережно относиться -к окружающей нас природе и хотя бы в некоторой степени отдаривать ее нашими скромными подарками за ее щедрые дары.
И еще — нужно очень многое знать. Чтобы правильно воздействовать на свой организм, нужно хотя бы иметь элементарные понятия о том, как он устроен, как функционирует ив каких отношениях находится с окружающей средой. И надо помнить: в медицине нет философского камня, который помогал бы ото всех болезней. Поэтому и не ищите в нашей книге готовых рецептов, по выполнении которых вы станете сильными, как Геракл, красивыми, как Аполлон, и долгожителями, как Мафусаил. Авторы надеются на то, что, ознакомившись с нашей книгой, читатель задумается. Во-первых, о том, как сложен мир, во-вторых, над тем, что при желании этот мир познаваем и, в-третьих, что в наших силах изменить его и самих себя, как частичку этого мира, в нужном направлении.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Познай себя -> ...... о
Учитесь правильно есть . . ]3
Вечное движение . . , , 47
Растения в нашей жизни . . 84
О целительных силах природы и опасности
вторжения в них .... i20
Немного науки , , jgg
Цена: 50руб.
